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发布日期:2020-01-09 12:06:28 浏览次数:392

三国娱乐场手机注册-它是“地下苹果”,一斤才2块钱,隔三差五吃,减肥养颜不便秘

三国娱乐场手机注册,土豆是生活中很常见的食物,它里面含有大量的膳食纤维,有助于机体及时排泄毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

土豆可以做成多种美食,比如酸辣土豆丝、土豆饼,土豆盒子等等,不管怎样做,土豆都颇受大家的喜爱。今天,小董就给大家分享一下土豆的另外一种家常做法,那就是炝炒土豆丝,整个制作过程非常的简单,口感爽口,好吃下饭,下面来一起看看吧。

食材:土豆、葱、蒜、干辣椒

配料:油、盐、五香粉、生抽、花椒

具体步骤:

1.首先将土豆洗干净削皮,接着切成丝,注意土豆丝不宜切的太细。然后将土豆丝放入清水中清洗一遍,去掉土豆上多余的淀粉,最后捞出控水备用;

2.葱切成丝,蒜切成片,干辣椒切段备用;

3.锅中烧水,水开之后放入土豆丝焯水30秒左右,待土豆丝变透明后捞出控水;

4.锅中倒油,油温六成热后放入蒜片,干辣椒,花椒炝炒出香味,然后倒入土豆丝,大火快速翻炒半分钟左右;

5.锅中放半勺盐,半勺五香粉调味,淋入适量的生抽,翻炒均匀后放入葱丝,最后再翻炒几下就可以出锅装盘了。

好了,这样一道简单又美味的炝炒土豆丝就做好了,是一道爽脆可口,超级下饭的家常菜。如果吃腻了大鱼大肉的话,不妨做一道炝炒土豆丝,刮油开胃,赶紧行动起来吧。

【小贴士】

(1)切好的土豆丝用清水洗一遍后,这样炒出来会更脆,还不粘锅;

(2)辣椒可以根据个人口味选择性添加。

上面介绍的这些就是我做炝炒土豆丝时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。




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